🧐最近鼻炎犯了，有黏鼻涕或者是大量黄蒙鼻涕，可以试试这个手法退六腑。

🤔这个手法是从手肘到手腕这条线做，可以多做几次，每次做200-300下，30岁以内可以做200下，30岁以上到7岁可以做300下。

👉这个手法能够多通大便，大便一通，肺热就随着降下去了，鼻涕就会减少。有的鼻涕可能形态不明显，但在一躺下，晚上就咳，其实也是鼻涕倒流。

😉像咱们家孩子一躺下就鼻子堵，然后他就会咳一两声，其实就是鼻涕倒流。

😉这个手法清热都是有，都是有限的，不会把孩子脾胃伤了。

🤔你要怕凉，可以加一个外劳宫穴，这个穴是在握拳的时候，中指叫内劳宫，对应的手腕的位置叫外劳宫。

👉你可以给他揉同等的次数，比如这边揉他200下，这个也揉200下，或者加一个捏脊，这样就没有任何的担忧。